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La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

Bebidas Energéticas, Sonidos Binaurales, Gimnasio y Luz artificial, Creatina en Ciclistas, Ser Agradabl (Ep. 393)

Hoy respondo las siguientes consultas: – ¿Son malas las bebidas energéticas como Redbull o monster? – Sonidos binaurales para dormir, …

Aprender es un Superpoder: Marcos Vázquez en EduHacking

Me entrevista José Luis Serrano en su podcast Eduhacking. Temas tratados: Las ventajas de la

Desayunos para Adelgazar (Elevar el GLP-1 natural)

En este audio explico qué alimentos elevan el GLP-1 y cómo combinarlos para crear desayunos

Pulsaciones y Longevidad, HRV y Recuperación, Salmón y Mercurio, Recuperar Sueño, Qué buscan las mujeres (Ep. 392)

Hoy respondo las siguientes consultas: – Relación entre la frecuencia cardiaca y la longevidad. –

Dieta Cetogénica y Salud Keto, con Oriol Roda y Néstor Sánchez (Ep. 391)

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Reduce la Ansiedad y eleva la Testosterona con Ashwagandha

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Sobre la Amistad y las Relaciones Sociales: La Ciudadela Interior 12

“Alguien que es elegido porque es útil será descartado cuando deje de serlo. El que

Longevidad Mujeres y Hombres, Micronutrientes, Dr. Bayter y Cetosis, Sentarse en el suelo, VO2máx (Ep. 390)

Hoy respondo las siguientes consultas: – Por qué las mujeres viven más que los hombres

Pierde 0.5 KG DE GRASA cada Semana

Hoy hablo sobre las claves para perder peso de manera sostenida. Puedes ver el detalle

Supera tus Traumas y Cura tus Heridas Emocionales, con Rosa Molina (Ep. 389)

Hoy hablo con Rosa Molina, psiquiatra y autora del libro Tus Microtraumas. Algunos de los