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16 de octubre 2020
235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García
Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como funcional. Algunos de los temas […]
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10 de octubre 2020
Entrevista de El Estoico a Marcos Vázquez: Herramientas estoicas, calmar la mente, tomar mejores decisiones…
Esta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos: ¿Cómo llegué al estoicismo […]
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7 de octubre 2020
234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla
En el episodio de hoy hago una actualización sobre nuevos estudios del impacto de la vitamina D (y la exposición […]
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6 de octubre 2020
Claves para perder grasa: ¿Mejor dieta o Ejercicio? ¿Cúanto se puede perder? El principal error y mucho más
Esta semana me entrevista la revista SportLife en un programa especial sobre la pérdida de grasa. Incluyo aquí mi participación, […]
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30 de septiembre 2020
¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla?
Me entrevistan en Radio 5 para explicar el concepto de Salud Salvaje, sus pilares principales y algunas recomendaciones para recuperarla. […]
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23 de septiembre 2020
233: Herramientas para Enfrentar la Adversidad, con Pedro Vivar
Hoy hablo con Pedro Vivar, en una charla más controvertida de lo habitual. Algunos de los temas que tocamos: Cómo […]
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16 de septiembre 2020
232: Documental Fat Fiction, Antioxidantes y Cáncer, Ácido Araquidónico, Fuerza en Corredores, Terapias estéticas anti-grasa
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es fiable el documental Fat Fiction sobre dietas altas en grasa? […]
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9 de septiembre 2020
231: Entiende Tu Mente para Alcanzar tus Objetivos, con Molo Cebrián
Hoy hablo con Molo Cebrián, gran comunicador, estudiante de psicología y creador del podcast Entiende Tu Mente. Algunos de los […]
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2 de septiembre 2020
Entrevista a Marcos Vázquez sobre Estoicismo, Obesidad, Disciplina y Mucho más
Hoy me entrevista Miguel Pelayo, el Entrenador Antigimnasio, sobre estoicismo, mi libro Invicto y cómo aplicar sus conceptos a la […]