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22 de enero 2021
Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro
El 28 de Enero se publica mi nuevo libro, Saludable Mente, que ya puedes adquirir en preventa :). Este libro […]
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20 de enero 2021
248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda
Hoy hablo con Pablo Castañeda, ingeniero que se desarrolla en el sector de la salud creando tecnologías de inteligencia artificial […]
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13 de enero 2021
247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño
Hoy hablo con la Dra. Isabel Castaño, ginecóloga, experta en salud femenina y docente en ICNS. Algunos de los temas […]
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8 de enero 2021
246: Ayuno Intermitente/Cetosis en el embarazo, Cacahuetes, No Respondedores al Entrenamiento, Asignatura de Educación Física (Mi experiencia)
Empezamos el año respondiendo las siguientes preguntas: ¿Es recomendable hacer ayuno intermitente o dieta cetogénica durante el embarazo? ¿Son saludables […]
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31 de diciembre 2020
245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos
Hoy hablo con Jesús Matos, psicólogo clínico y autor de libros como Buenos días, alegría y Un curso de emociones. […]
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24 de diciembre 2020
244: Recuperando la Salud (Lyme y Metales Pesados), con Jorge Fernández
Hoy hablo con Jorge Fernández, presentador durante 14 años de la Ruleta de la Suerte, ganador de Mr. España, portada […]
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16 de diciembre 2020
243: Interferencias Cardio-Fuerza, Envejecimiento, Freidoras de Aire, Desequilibrios Musculares, Comba vs. Correr, Frío
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: Impacto del exceso de cardio en las ganancias de fuerza y músculo, y […]
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9 de diciembre 2020
242: Vacunas, Cribados de Cáncer, Impuesto al Azúcar y otras Políticas de Salud Pública, con Gemma Rabal
Hoy hablo con Gemma Rabal, graduada en ciencias políticas y especialista en salud pública. En la entrevista tocamos temas polémicos […]
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2 de diciembre 2020
241: Intolerancias alimentarias, Fructosa, Lactosa y Gluten, con Blanca García-Orea
Hoy hablo con Blanca García-Orea, nutricionista clínica especialista en salud digestiva y autora del libro Dime qué comes y te […]