Radio Fitness Revolucionario

Hoy hablo con Ismael Galancho, técnico superior en dietética y compañero mío en Perform Institute. Su nuevo libro es Quema …

Hoy hablo con el Dr. Valter Longo, uno de los investigadores más reconocidos en el ámbito del ayuno y su …

Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Es peligroso el flúor para la salud? ¿Existe alguna alternativa (hidroxiapatita)? – Consumo de …

Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para llevar una vida más serena, a partir de los consejos …

En este video resumo las principales lecciones y aplicaciones prácticas de una de mis lecturas favoritas de los últimos años …

Hoy hablo sobre qué es la fatiga y cómo mejorar nuestra capacidad de «sufrimiento» con Manuel Sola Arjona, especialista en …

«Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos …

Hoy hablamos sobre los psicodélicos y sobre cómo pueden ayudar tanto a personas con trastornos mentales como a personas sanas. …

Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Es malo levantarse cuando aún es de noche? ¿Qué se puede hacer? – Azul …