-
1 de January 2026
Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness
Hoy respondo las siguientes preguntas: – Mejor hora para entrenar y sueño vs. entrenamiento. – ¿Importan más los genes o …
-
27 de December 2025
Salud de la Tiroides, con la Dra. Isabel Viña
Hoy hablo con la Dra. Isabel Viña, médica especialista en salud hormonal y autor del libro Pon tus hormonas a …
-
26 de December 2025
Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026
¿Está la Inteligencia Artificial produciendo atrofia cerebral? ¿Nos están volviendo más tontos las redes sociales y las nuevas tecnologías? En …
-
19 de December 2025
Estimular el Nervio Vago para Gestionar el Estrés, con Antonio Valenzuela
Hoy hablo con Antonio Valenzuela, fisioterapeuta, máster en PNI y autor de Estimula tu Nervio Vago. Temas que tocamos: – …
-
11 de December 2025
Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial
Hoy respondo las siguientes preguntas: – Suplementos: proteína, creatina, omega 3, magnesio… – Melatonina y riesgo cardiovascular. – Sauna y …
-
3 de December 2025
Invertir con Sabiduría: Sesgos Cognitivos, Modelos Mentales y Más
En esta charla me entrevistan Paco Lodeiro y Adrián Godás de Value Investing FM (https://www.academiadeinversion.com/). Hablamos sobre cómo aplicar los …
-
1 de December 2025
Demencia Digital: La Epidemia Silenciosa
¿Está la Inteligencia Artificial produciendo atrofia cerebral? ¿Nos están volviendo más tontos las redes sociales y las nuevas tecnologías? En …
-
27 de November 2025
Respiración, Tolerancia al CO2, Taparse la Boca y Más, con Rubén Sosa
Hablo con Rubén Sosa, experto en respiración funcional y autor del libro Respira, aquí y ahora. Algunos de los puntos …
-
20 de November 2025
Libre Albedrío, Culpa y Meritocracia, con Val Muñoz de Bustillo
Vuelve Val Muñoz de Bustillo al podcast para hablar de un tema polémico: ¿Por qué no existe el libre albedrío …
