Radio Fitness Revolucionario

Charla con Eli Romero (del podcast Tiene Sentido) sobre envejecimiento, longevidad, mentalidad, estoicismo y más. Si prefieres puedes ver el …

Hoy hablo con Carlos y David Gómez, creadores de Superávit Formación y ex-jugadores profesionales de póker. Temas principales: – Ganarse …

Hoy respondo las siguientes preguntas: – 10% de ultraprocesados y salud. – The Biggest Loser, adaptación metabólica y cerebro obeso. …

Las gafas con lentes rojos, que bloquean la luz azul, están de moda. Pero… ¿Funcionan realmente? Puedes echar un vistazo …

“El sedentarismo es la peor lesión que existe” – Toni Pérez Hoy hablo con Toni Pérez, fisioterapeuta y autor del …

Hoy respondo las siguientes preguntas: – Descansos de creatina (y otros suplementos). – Risoterapia para reducir el estrés. – Alimentación …

En este video hablo sobre el entrenamiento en ayunas o bajo en glucógeno. Vemos si ayuda a perder grasa o …

“A las malas se aprende que ser bueno no hace que te amen, sino que te usen” – Xavier Guix …

Hoy respondo las siguientes consultas: – Posibles beneficios del alcohol y dosis. – Causas de la menor fertilidad de la …