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16 de April 2025
La Culpa de Occidente y la Defensa de Nuestros Valores, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 435)
Leer másVuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de por qué Occidente siente más culpa por su …
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11 de April 2025
Aumenta el Glutatión con Estilo de Vida y GlyNAC
Leer másEl glutatión es nuestro antioxidante maestro, y en este video veremos cómo elevarlo de manera natural. Hablaremos también del NAC …
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9 de April 2025
Microbiota, Pérdida de Peso y Ganancia Muscular
Leer másEn esta charla explico la relación entre la microbiota, la pérdida de peso y la mejora de rendimiento. Puedes ver …
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4 de April 2025
Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)
Leer másHoy respondo a las siguientes preguntas: – Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar. – ¿Es buena …
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27 de March 2025
Sabia Mente o Cómo Tomar Mejores Decisiones: Modelos Mentales, Sesgos Cognitivos etc.
Leer másHoy te traigo varios extractos de mi libro Sabia Mente, que tiene tres grandes partes: – Moldea tu carácter (en …
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20 de March 2025
Congelar Pan, Fuerza después de los 50, PNI, Nutrición Desactualizada, Agua con Sal (Ep. 433)
Leer másHoy respondo a las siguientes preguntas: – Almidón resistente y por qué es interesante congelar el pan o refrigerar el …
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5 de March 2025
¿Crisis de Salud Mental o Patologización de lo Cotidiano? con Alberto Moreno (Ep. 432)
Leer másHablo con Alberto Moreno sobre los peligros de “psicologizar” la vida. Algunos de los temas que tocamos: – ¿Hay una …
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26 de February 2025
Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)
Leer másHoy respondo las siguientes preguntas: – Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad. – ¿Son las croquetas caseras …
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19 de February 2025
Prepárate para un mundo dominado por la IA, con Pablo Vázquez (Ep. 430)
Leer másHoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA. Algunos de los …