Radio Fitness Revolucionario

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza. En este video describo cuatro herramientas mentales …

Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa. Algunos de los …

Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de por qué Occidente siente más culpa por su …

El glutatión es nuestro antioxidante maestro, y en este video veremos cómo elevarlo de manera natural. Hablaremos también del NAC …

En esta charla explico la relación entre la microbiota, la pérdida de peso y la mejora de rendimiento. Puedes ver …

Hoy respondo a las siguientes preguntas: – Mejores aceites para cocinar y cuántas veces se puede reutilizar. – ¿Es buena …

Hoy te traigo varios extractos de mi libro Sabia Mente, que tiene tres grandes partes: – Moldea tu carácter (en …

Hoy respondo a las siguientes preguntas: – Almidón resistente y por qué es interesante congelar el pan o refrigerar el …

Hablo con Alberto Moreno sobre los peligros de “psicologizar” la vida. Algunos de los temas que tocamos: – ¿Hay una …