Radio Fitness Revolucionario

En este video hablo sobre el concepto de Dieta Antiinflamatoria y qué alimentos son más recomendables. Puedes ver el video …

Hoy hablo con la Dra. Laura Bartolomé, especialista en Endocrinología y Nutrición, y autora del libro Pierde grasa, gana vida. …

Hoy respondo a las siguientes preguntas: – Peligros de los frutos secos: micotoxinas, metales pesados, calorías… – Cuerpo funcional: capacidades …

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo: Algunos temas que tocamos: – …

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general) Puedes echar un …

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje Infinito. Algunos temas que tocamos: …

Hoy respondo a las siguientes preguntas: – Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena? – Cómo hacer …

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza. En este video describo cuatro herramientas mentales …

Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa. Algunos de los …