dieta baja en carbohidratos

La recomendación principal para perder peso de muchos expertos y organismos oficiales es básicamente la misma: dieta hipocalórica baja en …

«Un gran poder conlleva una gran responsabilidad».- Voltaire En la primera parte nos centramos en entender los factores generales involucrados …

Por mucho que te cuenten los vendedores de suplementos, la realidad es que cada comida importa. La mala noticia es que …

Que el colesterol es malo y provoca enfermedades del corazón es una de las creencias populares más arraigadas en las …

Todos deseamos un cuerpo sano y bonito; muy pocos lo logran. La mayoría de dietas fallan principalmente por nuestra «incapacidad» …

Si tuviera que resumir en una única recomendación la dieta que debes seguir para mejorar tu salud, sería la siguiente: …

«En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por …

Este artículo es antiguo. Para leer una versión con la ciencia más reciente, vete aquí.

Sé que el titular parece sensacionalista, pero es un buen reflejo fisiológico de lo que explicaré hoy. Uno de los …