insulina

Hoy hablamos con Begoña Ruiz, presidenta de la Asociación Española de Psiconeuroinmunología clínica, investigadora y especialista en Medicina Evolutiva, entre …

«La flexibilidad es la clave de la estabilidad» – John Wooden He mencionado muchas veces la importancia de mantener buena flexibilidad …

«Nos quitaron el tiempo y nos dieron el reloj» – Abdullah Ibrahim Nuestros antepasados no sabían la hora ni les importaba. …

Las calorías importan, pero debemos entender también cómo esas calorías impactan elementos claves de nuestra biología, que yo resumo como …

Hoy consideramos el acné como algo normal. Una especie de rito de pasaje de la adolescencia. La mayoría de dermatólogos …

En la primera parte resumí mi filosofía general en cuanto a la alimentación antes y después del entrenamiento. Hoy entramos más …

Cuando alguien proclamó ante Voltaire, famoso escritor francés, que “la vida es dura”, su sabia respuesta fue “¿comparada con qué?” …

Recibo muchas preguntas en relación a la quema de grasa que ya he tratado en algún u otro momento. A …

«Ninguna dieta podrá eliminar toda la grasa de tu cuerpo porque el cerebro es principalmente grasa. Incluso si te ves …