240: Rompe el ayuno el Pre-Entreno, Nutrición tras una lesión, Cetosis y Triglicéridos de Cadena Media, Cambio Climático

Hoy respondo las siguientes preguntas:

  • ¿Rompe el ayuno un suplemento pre-entreno?
  • Nutrición para recuperación tras lesión o cirugía. ¿Puede ayudar el ayuno intermitente?
  • ¿Se puede llevar una dieta cetogénica a largo plazo?
  • Cetosis y triglicéridos de cadena media (TCM).
  • Impacto de nuestros hábitos y la ganadería en el cambio climático.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, SpotifyApple Podcast y Audible.

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