“En ningún sitio encontraremos un retiro más tranquilo que en nuestra propia mente” – Marco Aurelio
Este es el primer episodio de un nuevo experimento: La Ciudadela Interior. Iré tratando distintos temas apoyándome en las lecturas de los principales textos estoicos.
En este primer episodio hablo sobre la tristeza y el sentimiento de pérdida, usando extractos de las cartas de consolación que Séneca escribió a Marcia, Helvia (su madre) y Polibio (traducción usada).
- Episodio 2: Aprovechando el tiempo con sabiduría.
- Episodio 3: Gestionando la Ira.
- Episodio 4: Enfrentando la Adversidad.
- Episodio 5: Claves de la Felicidad
- Episodio 6: Venciendo la Ansiedad y el Estrés
- Episodio 7: Deja de Quejarte
- Episodio 8: Conquista tus Miedos
- Episodio 9: Mejora tu Disciplina
- Episodio 10: Logra Paz Mental
- Episodio 11: Cómo ser Libre
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