297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría

Hoy respondo las siguientes preguntas:

  • ¿Es útil la miel y el propóleo para tratar el resfriado?
  • Sueño polifásico y recomendaciones para trabajar por la noche.
  • ¿Se puede mejorar físicamente toda la vida?
  • ¿Debemos preocuparnos por el Neu5gc en carne y lácteos ?
  • Cómo mejorar la potencia con Pliometría y cómo integrarla en el entrenamiento.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Te puedes apuntar al Curso de Wim Hof aquí.

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