ARTICULOS

La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

Creatina/Cafeína y Genes, Alimentos y Envejecimiento, Elegir Omega 3, Fuerza vs. Hipertrofia, Qué hacer entre series (Ep. 358)

En este episodio respondo las siguientes preguntas: – Creatina y Cafeína según los genes. – Alimentos y envejecimiento: brócoli, cúrcuma, …

Envejecimiento e Inmortalidad, con Jose Luis Cordeiro (Ep. 357)

Hoy hablo con el ingeniero y futurista Jose Luis Cordeiro, autor del libro La Muerte

Sexualidad Femenina durante toda la Vida, con Miriam Al Adib (Ep. 356)

Hoy hablo con la ginecóloga Miriam Al Adib sobre sexualidad femenina. Algunos de los temas

Creatina en Adolescentes, Retrasar la Menopausia, Germinados, Frío e Inmunidad, Lo Peor de la Humanidad (Ep. 355)

Hoy respondo las siguientes preguntas: ¿Pueden tomar creatina los adolescentes? Claves para retrasar la menopausia.

Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8

“No deberíamos tener miedo a la muerte, sino a no empezar nunca a vivir” –

Alimenta tu Cerebro: nutrientes, eje intestino-cerebro, microbiota, inflamación, reserva cognitiva…

Esta es una entrevista que me hicieron sobre salud cerebral en el podcast de Fresenius,

La Guía del Magnesio: Beneficios, Alimentos, Suplementos

El magnesio es un mineral fundamental para la vida. Participa en más de 300 reacciones

Cómo saber si estás con la pareja adecuada, con Walter Riso (Ep. 354)

“Eres lo más importante, pero no lo único” – Walter Riso Hoy hablo con Walter

Morir bien, Cuidados Paliativos y Cannabis, con María Fernanda Arboleda (Ep. 353)

Hoy hablo con la Dra. Maria Fernanda Arboleda, anestesióloga y especialista en medicina del dolor

Eritritol y Riesgo Cardiovascular, Meditación vs. Senderismo, AKG, Antojos, Fuerza en 2 días (Ep. 352)

Hoy respondo las siguientes consultas: – Eritritol y Riesgo Cardiovascular. – Meditación vs. Caminar por