ARTICULOS

La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

Sol, Vitamina D, Ayuno, Luz Infrarroja, Saunas y más

Entrevista que me hizo Jana Fernández en su podcast. Hablamos sobre beneficios y riesgos del sol, sobre la vitamina D, …

¿Será el Futuro Mejor o Peor? Recursos, Cambio Climático, Población… con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 351)

Hoy hablo con Val Muñoz de Bustillo, creador de Polymatas, sobre el estado actual del

Dolor de Espalda, Contracturas, Movimiento como Medicina, con Rubén Pérez (Ep. 350)

Hoy hablo con Rubén Pérez, fisioterapeuta autor del libro Patada en tu espalda y del

Pisada al Correr, Alternativas al Peso Muerto, Proteína y Veganismo, Glucosa y Ejercicio, Violencia y Estoicismo (Ep. 349)

Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Cuál es la mejor técnica de carrera? Tipo de

Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez (Ep. 348)

Hoy hablo con Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y con una

Dieta Grupos Sanguíneos, Metabolismo Roto, Café y Colesterol, Suplementos, Chaleco lastrado (Ep. 347)

Hoy respondo las siguientes consultas: Dieta del grupo sanguíneo: ¿Tiene sentido? ¿Existe el metabolismo roto

Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

Hoy hablo con Ismael Galancho, técnico superior en dietética y compañero mío en Perform Institute.

El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)

Hoy hablo con el Dr. Valter Longo, uno de los investigadores más reconocidos en el

Flúor y Salud, Lácteos y Huesos, Hormesis de Sueño, Timing del Batido, Gestionar Alabanzas (Ep. 344)

Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Es peligroso el flúor para la salud? ¿Existe alguna

Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)

Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para llevar una vida más serena,