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La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

EpisodioEspecialCoronavirus

255 – Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución

Episodio especial sobre el coronavirus, un año después del primero: Actualización de datos. Polarización y falta de pensamiento crítico. Beneficios/Costes …

PortadaEstancamientos

254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina

Hoy respondo las siguientes consultas: Estrategias para romper estancamientos en la pérdida de peso. Transaminasas

CerebroSocialSaludablemente

El Cerebro Social: Teoría de la Mente, Soledad y el Espectro Introvertido/ Extrovertido

“Lo que no es bueno para la colmena no puede ser bueno para la abeja”

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253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera

Hoy hablo con el Dr. Borja Bandera sobre ayuno intermitente y dieta cetogénica. Algunos de

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252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura

Hoy hablo con Nacho Roura, graduado en Psicología y estudiante de máster de investigación en

VitaminaDCovid

Suplemento de Vitamina D y COVID-19

La vitamina D juega un papel importante en la regulación de nuestro sistema inmune. Déficits

MarcosVazquezSariArponen

Hábitos y Salud Cerebral, Saludable Mente vs. Invicto: Entrevista a Marcos Vázquez por Sari Arponen

Hoy me entrevista la Dra. Sari Arponen, de Slow Medicine Revolution. El podcast original se

EpisodioCarlosLopezOtin

251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín

Hoy hablo con Carlos López Otín, uno de los investigadores españoles más destacados, reconocido por

KettlebellFitnessRevolucionario

El Poder de la Kettlebell y Ejercicios para Empezar

La kettlebell es la navaja suiza del fitness, un gimnasio portátil que ocupa poco espacio

EpisodioCrossfit

250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual

Hoy respondo las siguientes consultas: Programación de Fuerza con Crossfit. ¿Es lesivo el Crossfit? ¿Son