ARTICULOS

La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

Episodio

Episodio 113: Riesgos de la medicina, Sanidad vs. Salud, Fármacos, Vacunas y Terapias Alternativas con el Dr. Abel Novoa

Hoy hablamos con el Dr. Abel Novoa, presidente de NoGracias y buen conocedor de los riesgos del exceso de medicina …

Peligros Comer De Noche

Saltarse el Desayuno y Peligros de Comer de Noche

“Educar no es enseñar hechos, es enseñar a pensar” – Albert Einstein Como ocurre a

Episodio

Episodio 112: Passeggiata, Suplementos Probióticos, Amenorrea y Definición, Almidones en Cena y más

Hoy respondo a varias de vuestras consultas: Passegiata: ¿Es bueno caminar después de cenar? Probióticos:

EpisodioDaviddeLorenzo

Episodio 111: Nutrigenómica, Genes Ligados a Obesidad, Tests Genéticos y mucho más, con el Dr. David de Lorenzo

Hoy hablamos con el Doctor David de Lorenzo, un gran experto en nutrigenómica y genómica

Respirar por la nariz

Cierra la boca: La importancia de respirar por la nariz

Podemos vivir varios días sin agua y varias semanas sin comida, pero solo unos pocos

Etiquetas

Episodio 110: Cómo leer etiquetas, ingredientes problemáticos, endulzantes y engaños típicos, con José M. Puya

Hoy hablamos con José María Puya, especialista en ciencia y tecnología de los alimentos. Temas

Guía de la Dominada

Guía de la Dominada: Técnica, Programas para mejorar y Lastre

“El éxito no viene de hacer cosas extraordinarias, sino de hacer cosas ordinarias extraordinariamente bien”

Agua con limón

Episodio 109: Dormir mejor, Agua con Limón, Apnea, Fuerza en Personas Mayores, Proteína de suero y Riesgos del Azúcar

En el episodio de hoy respondo las siguientes preguntas: Ideas para optimizar tu ritmo circadiano

Víctor Reyes

Episodio 108: Errores comunes en entrenamiento, dietas y suplementos, y cómo evitarlos, con Víctor Reyes

Hoy tenemos de nuevo a Víctor Reyes, y esta vez hablamos de lo siguiente: Errores

Episodio JuanjeOjeda

Episodio 107: Salir del Sedentarismo, Mejorar Movilidad y Tratar Dolores de Espalda, con Juanje Ojeda

Hoy hablo con Juanje Ojeda, especialista en movimiento desde una perspectiva evolutiva. Tocamos los siguientes