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21 de February 2022
302: Dolor Lumbar, Impacto de las Creencias y Mitos sobre la Técnica de los Ejercicios, con Maelán Fontes
Leer másHoy hablo con Maelán Fontes sobre el dolor lumbar, pero tocamos otros muchos temas relacionados: Principales causas del dolor lumbar. …
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11 de February 2022
301: Los Mejores Edulcorantes y Coca-Cola normal vs. Coca-Cola light o zero
Leer másEn este episodio profundizo en los edulcorantes y vemos si es realmente mejor la Coca-Cola light que la normal. El …
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9 de February 2022
Estrategias para Dormir Mejor: luz, comida, temperatura, meditación, suplementos, habitación y más
Leer másEn este audioartículo te doy recomendaciones para mejorar tu sueño: Cómo nos impacta la luz y la oscuridad Importancia de …
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3 de February 2022
300: Caminar hacia Atrás, Tamaño Grasa vs. Músculo, Estoicismo y Tecnología, Exceso de Deporte, Sueño
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: Beneficios de Caminar hacia atrás. ¿Ocupa más la grasa que el músculo? Estoicismo y nuevas …
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26 de January 2022
299: Estrategias para Mejorar la Movilidad y Prevenir Lesiones, con Enso Movers
Leer másHoy hablo con Pablo Vázquez y Pau Bañón, creadores de Enso Movers. Algunos de los temas que tocamos: Flexibilidad vs. …
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20 de January 2022
298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras
Leer másHoy hablo con Ramón Nogueras, psicólogo, divulgador y autor del libro Por qué creemos en mierdas. Algunos de los temas …
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17 de January 2022
Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF
Leer másEn esta edición especial sobre el coronavirus y la vacunación doy voz a una editorial reciente de la Sociedad Española …
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13 de January 2022
297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría
Leer másHoy respondo las siguientes preguntas: ¿Es útil la miel y el propóleo para tratar el resfriado? Sueño polifásico y recomendaciones …
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5 de January 2022
Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5
Leer más“Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos …