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13 de October 2021
287: De Bombero a Chef y el Placer de Comer sin Remordimientos, con Roberto Bosquet
Leer másHoy hablo con Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet en las redes sociales. Además de sus grandes conocimientos culinarios tiene …
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7 de October 2021
286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo
Leer másHablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar nuestros ritmos circadianos con luz/oscuridad, …
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29 de September 2021
285: Dieta Cetogénica e Insulina, Entrenar en Ayunas, Ciclado de Carbohidrato, Hipnosis, Movilidad
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: ¿Se puede engordar con dieta cetogénica? ¿Causa resistencia a la insulina? Entrenamiento en ayunas: ¿Se …
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22 de September 2021
284: ¿Puede un exceso de cardio dañar la Salud Cardiovascular? con María Sanz
Leer másHoy hablo con la Dra. María Sanz, especialista en cardiología del deporte y prescripción de ejercicio en el paciente cardiovascular. …
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16 de September 2021
283: Tests de Microbiota y Relación Microbiota-Cerebro, con Miguel Toribio-Mateas
Leer másHoy hablo con Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico especializado en el eje intestino-cerebro. Su trabajo de investigación se enfoca en el …
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9 de September 2021
282: Cannabis y aceite CBD para Mejorar la Salud, con el Dr. Mariano García de Palau
Leer másHoy hablo con el Dr. Mariano García de Palau, especialista en el uso de cannabis con fines terapéuticos en Kalapa …
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2 de September 2021
281: Nutrientes vegetales vs. animales, Entrenar fuerza en Casa, Fuerza de Voluntad, Café y Músculo, Proteína y longevidad
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: ¿Utiliza nuestro cuerpo igual los nutrientes vegetales que los animales? ¿Qué riesgos podría tener una …
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26 de August 2021
280: Mejorando nuestra Salud Financiera, con Natalia de Santiago
Leer másHoy hablo con Natalia de Santiago, especialista en finanzas personales y autora del libro Invierte en Ti. Algunos de los …
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19 de August 2021
279: Cómo Perder Grasa sin Sufrir, con María Casas
Leer másHablo con María Casas, graduada en farmacia y especialista en nutrición y entrenamiento. Algunos de los temas que tocamos: Principales …