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1 de April 2021
259: Mejorando la Microbiota de la Boca y de la Piel, con Sari Arponen
Hablo con Sari Arponen, autora del libro ¡Es la microbiota, idiota!. Nos centramos en la microbiota de la boca y …
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30 de March 2021
La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida
“En ningún sitio encontraremos un retiro más tranquilo que en nuestra propia mente” – Marco Aurelio Este es el primer …
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24 de March 2021
258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos
Hoy respondo las siguientes consultas: Astaxantina y sus beneficios cognitivos. Repeticiones en los ejercicios para ganancia muscular y de fuerza. …
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17 de March 2021
257: Liberándose de la Migraña y de los Síntomas sin Explicación, con Arturo Goicochea
Hoy hablo con Arturo Goicochea, neurólogo especialista en migraña y dolor crónico. Algunos de los temas que comentamos: ¿Qué es …
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10 de March 2021
256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills (y Evento Wim Hof)
Hoy entrevisto a Luke Wills sobre el poder de la respiración. Algunos de los temas que tocamos: Impacto de la …
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8 de March 2021
255 – Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución
Episodio especial sobre el coronavirus, un año después del primero: Actualización de datos. Polarización y falta de pensamiento crítico. Beneficios/Costes …
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3 de March 2021
254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina
Hoy respondo las siguientes consultas: Estrategias para romper estancamientos en la pérdida de peso. Transaminasas elevadas en analíticas. Ganar músculo …
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23 de February 2021
253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera
Hoy hablo con el Dr. Borja Bandera sobre ayuno intermitente y dieta cetogénica. Algunos de los temas que comentamos: Documentales …
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17 de February 2021
252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura
Hoy hablo con Nacho Roura, graduado en Psicología y estudiante de máster de investigación en neurociencias clínicas y cognitivas. Algunos …
