-
23 de October 2020
236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo
Leer másHoy hablo con Álex Fidalgo, creador del podcast Lo Que Tu Digas, y un gran comunicador. Algunos de los temas …
-
16 de October 2020
235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García
Leer másHoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como funcional. Algunos de los temas …
-
10 de October 2020
Entrevista de El Estoico a Marcos Vázquez: Herramientas estoicas, calmar la mente, tomar mejores decisiones…
Leer másEsta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos: ¿Cómo llegué al estoicismo …
-
7 de October 2020
234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla
Leer másEn el episodio de hoy hago una actualización sobre nuevos estudios del impacto de la vitamina D (y la exposición …
-
6 de October 2020
Claves para perder grasa: ¿Mejor dieta o Ejercicio? ¿Cúanto se puede perder? El principal error y mucho más
Leer másEsta semana me entrevista la revista SportLife en un programa especial sobre la pérdida de grasa. Incluyo aquí mi participación, …
-
30 de September 2020
¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla?
Leer másMe entrevistan en Radio 5 para explicar el concepto de Salud Salvaje, sus pilares principales y algunas recomendaciones para recuperarla. …
-
23 de September 2020
233: Herramientas para Enfrentar la Adversidad, con Pedro Vivar
Leer másHoy hablo con Pedro Vivar, en una charla más controvertida de lo habitual. Algunos de los temas que tocamos: Cómo …
-
16 de September 2020
232: Documental Fat Fiction, Antioxidantes y Cáncer, Ácido Araquidónico, Fuerza en Corredores, Terapias estéticas anti-grasa
Leer másEn el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es fiable el documental Fat Fiction sobre dietas altas en grasa? …
-
9 de September 2020
231: Entiende Tu Mente para Alcanzar tus Objetivos, con Molo Cebrián
Leer másHoy hablo con Molo Cebrián, gran comunicador, estudiante de psicología y creador del podcast Entiende Tu Mente. Algunos de los …