cetosis

Hipócrates fue el primero en dar identidad al cáncer. Los bultos duros que atravesaban la piel le recordaban al caparazón de un …

En este episodio hablamos sobre nutrición deportiva con Fernando Mata. Tocamos los siguientes puntos: ¿Es tan importante realmente el carbohidrato …

Hoy hablamos de dietas cetogénicas con Luis Villaseñor (KetoGains), una de las personas que más sabe del tema, tanto desde …

Nueva sesión de consultas. Hoy hablamos de lo siguiente: Harinas de diferentes tipos ¿cuáles son mejores? Desayuno post-entreno Macros a …

Volvemos con una sesión de preguntas y respuestas (deja aquí tu consulta): Estrategias para llegar a niveles de 7-8% de …

Hoy profundizamos en dos temas que generan muchas dudas: Arroz blanco vs integral. ¿Cuál es la diferencia? Beneficios e inconvenientes …

Empezamos el año con una nueva sesión de preguntas (aquí puedes dejar la tuya). Respondo lo siguiente: Sobre mi alimentación: …

«Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados» – Albert Einstein Hace una semana se …

Hoy tenemos una nueva sesión de preguntas y respuestas (aquí puedes dejar la tuya): Conveniencia o no de tomar creatina …