evolución

«Nos maravillamos al ver un elefante coger una manzana con la trompa, pero no reconocemos las asombrosas cualidades de nuestras …

«Un día bien vivido es la clave para una buena noche de sueño» .- Leonardo da Vinci «El sueño es …

«Cuando intentamos aislar cualquier cosa, nos damos cuenta  de que está de alguna manera unida al resto del universo» .- …

Después de recibir en los últimos meses múltiples consultas respecto a las dietas alcalinas (o del pH), incluso escuchar a …

‘En algún momento del camino, parecemos haber confundido la comodidad con la felicidad’ .- Dean Karnazes ‘Ningún hombre es más infeliz …

«Cocinar en un arte, y cualquier arte requiere conocer las técnicas y los materiales» .- Nathan Myhrvold «Cocinar requiere atención, paciencia, …

Recibo muchas consultas de mujeres que comentan, con una mezcla de alegría y desesperación, algo como: «He cambiado mi alimentación …

Antes de responder a esta frecuente duda, revisemos los conceptos básicos. Lo que tienes que conseguir con tu alimentación es: …

Si tuviera que resumir en una única recomendación la dieta que debes seguir para mejorar tu salud, sería la siguiente: …