evolución

“Nos maravillamos al ver un elefante coger una manzana con la trompa, pero no reconocemos las asombrosas cualidades de nuestras …

“Un día bien vivido es la clave para una buena noche de sueño” .- Leonardo da Vinci “El sueño es …

“Cuando intentamos aislar cualquier cosa, nos damos cuenta  de que está de alguna manera unida al resto del universo” .- …

Después de recibir en los últimos meses múltiples consultas respecto a las dietas alcalinas (o del pH), incluso escuchar a …

‘En algún momento del camino, parecemos haber confundido la comodidad con la felicidad’ .- Dean Karnazes ‘Ningún hombre es más infeliz …

“Cocinar en un arte, y cualquier arte requiere conocer las técnicas y los materiales” .- Nathan Myhrvold “Cocinar requiere atención, paciencia, …

Recibo muchas consultas de mujeres que comentan, con una mezcla de alegría y desesperación, algo como: “He cambiado mi alimentación …

Antes de responder a esta frecuente duda, revisemos los conceptos básicos. Lo que tienes que conseguir con tu alimentación es: …

Si tuviera que resumir en una única recomendación la dieta que debes seguir para mejorar tu salud, sería la siguiente: …