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Hoy hablamos con Víctor de Fitness Real. Algunos temas que tocamos: Mentiras de Internet sobre entrenamiento y dieta Particularidades para …

En la entrevista de hoy hablamos con Pau Oller. Pau tiene una visión integral muy profunda de la salud humana, …

Hoy volvemos con una sesión de preguntas y respuestas. Tocamos los siguientes temas: Posibles efectos de tomar la píldora anticonceptiva …

El mundo del fitness está lleno de falsas creencias. Si hablamos de mujeres deportistas, la confusión que reina es todavía …

«Un buen físico es un símbolo de status. Refleja el trabajo que hay detrás. No lo puedes robar, no lo …

Nuestras obsesiones (en nosotros mismos y/o el sexo opuesto) giran principalmente en torno a dos zonas: Abdominales, especialmente en los …

En el artículo anterior hablé de la celulitis, y de sus causas. La obsesión (excesiva) de muchas mujeres por eliminar la …

Recibo muchas consultas de mujeres que comentan, con una mezcla de alegría y desesperación, algo como: «He cambiado mi alimentación …

Este poderoso ejercicio ha sido utilizado durante décadas para mejorar el acondicionamiento físico de miles de atletas (y fuerzas especiales), …