Episodio 151: Bruxismo, Colágeno hidrolizado, Nata de leche, Intolerancia a la histamina, estrategias de Hipertrofia

Hoy respondo preguntas relacionadas con los siguientes temas:

  • Bruxismo: causas, síntomas y posibles soluciones.
  • Colágeno como proteína en el post-entrenamiento.
  • Nata o crema de leche: qué tipos hay e ideas para usarla en la cocina.
  • Intolerancia a la histamina: síntomas, dieta recomendada, suplementos, etc.
  • Hipertrofia: factores que contribuyen e ideas de programación.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

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