-
27 de November 2019
Episodio 199: Ralentizar el Envejecimiento, Resveratrol, NAD, Equilibrio mTOR/AMPK, Leche Ecológica UHT, Índice Glucémico
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: Causas del envejecimiento. Efecto del resveratrol y precursores de NAD (como NMN) en el envejecimiento. …
-
21 de November 2019
Dieta Cetogénica: Entrevista de Carlos Ríos a Marcos Vázquez
Leer másEste podcast se basa en la entrevista que me hizo Carlos Ríos en su canal. Algunos de los temas que …
-
14 de November 2019
Episodio 198: Ciclo Menstrual y Salud, Ovarios Poliquísticos y Síndrome Premenstrual, con Xusa Sanz
Leer másHoy hablamos con Xusa Sanz, enfermera y nutricionista en formación. Se dedica a divulgar sobre temas relacionados con la salud …
-
12 de November 2019
Estrategias para Sincronizar los Ritmos Circadianos (luz, ayuno intermitente, temperatura, rituales…)
Leer másHoy me entrevistan a mí sobre la importancia de regular los ritmos circadianos y algunas estrategias prácticas para lograrlo. Hablamos …
-
5 de November 2019
Episodio 197: Crítica al Documental The Game Changers
Leer másHoy doy mi opinión sobre el documental The Game Changers o Cambio Radical, intentando separar la ficción de la realidad. …
-
31 de October 2019
Episodio 196: Críticas al Movimiento Realfooding y Análisis de la App MyRealFood, con Carlos Ríos
Leer másHoy hablamos con Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding. Algunos de los temas que tratamos: ¿Son tan malos los ultraprocesados? …
-
25 de October 2019
Episodio 195: Amenorrea Hipotalámica, Siesta, Batidos de Fruta, Riesgos de Wi-Fi, Dieta Cetogénica en Embarazo
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: Amenorrea hipotalámica: Por qué se produce, cómo mitigarla al perder grasa y estrategias para recuperar …
-
17 de October 2019
Episodio 194: Genómica del Deporte, o impacto de los genes a nivel deportivo y dietético, con Xabier Ramírez
Leer másHoy hablamos sobre genética deportiva con Xabier Ramirez de la Piscina, Licenciado en Bioquímica, Técnico superior en dietética, docente de …
-
9 de October 2019
Muestra del AudioLibro Invicto: Logra Más, Sufre Menos
Leer másEste podcast es diferente. Es una muestra de la versión audio del nuevo programa Invicto: Logra Más, Sufre Menos, que …