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3 de October 2019
Episodio 193: Estrategias de Prevención y Tratamiento de Lesiones, con Víctor Salinas
Hoy hablamos con Víctor Salinas, fisioterapeuta, Doctor por la Universidad de Murcia y especialista en fisioterapia del deporte. Algunos de …
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25 de September 2019
Ep. 192: Azúcar y Etiquetas Nutricionales, % Grasa en Fase de Volumen, Estiramiento vs. Movilidad, Migrañas y más
En este episodio respondo las siguientes consultas: Etiquetas nutricionales, azúcares y tipos de carbohidrato. Acumulación de grasa en fase de …
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18 de September 2019
Episodio 191: Cáncer, Envejecimiento y las Claves de la Felicidad, con Carlos López-Otín
Hoy hablamos con Carlos López-Otín, uno de los investigadores españoles más destacados, reconocido por sus publicaciones sobre envejecimiento y cáncer. …
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10 de September 2019
Factores Clave en la Pérdida de Grasa
En este episodio resumo las claves de la pérdida de grasa: Factores más importantes. Relevancia de la Proteína (y cantidad …
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6 de September 2019
Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández
Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio metabólico en nuestro cuerpo: ¿Qué son …
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21 de August 2019
Ep. 189: Nitratos de Remolacha y Rendimiento, Masajes, Cocinar con Suero, Ganar Músculo en Déficit, SARMs
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: Zumo de remolacha y mejora de rendimiento. Beneficios de los masajes …
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7 de August 2019
Ep. 188: Importancia de la Salud Bucal y Recomendaciones para Cuidar nuestra Boca, con el Dr. José Luis de la Hoz
Hoy hablamos sobre salud bucal con el Dr. José Luis de la Hoz. Algunos de los temas que tocamos: Cómo …
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30 de July 2019
Episodio 187: Dieta del Sirope de Arce, Lecitina de Soja, Harinas, Omega 3 Sin Pescado, Calistenia y Soledad
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es buena la dieta del jarabe de arce? ¿Es mejor perder peso rápido o poco …
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24 de July 2019
Especial Ayuno Intermitente: Respuesta a Preguntas Frecuentes
En este episodio respondo algunas de las consultas más frecuentes sobre el ayuno intermitente: 1) ¿Qué es el ayuno intermitente? …
