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17 de July 2019
Episodio 186: Trastorno por Atracón, Dietas Vegetarianas y Veganas, con Ana Núñez
Leer másHoy hablamos con Ana Núñez sobre atracones y dietas vegetarianas/veganas. Algunos de los temas que tocamos: ¿Qué es el Trastorno …
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4 de July 2019
Episodio 185: Dieta Flexible, Moderación, Riesgos de Enfoques muy Rígidos y Mentalidad, con Alberto Alvarez
Leer másHoy hablamos con Alberto Alvarez (MacroWizard) sobre su proceso de pérdida de peso y su filosofía flexible de alimentación. Algunos …
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27 de June 2019
Ep. 184: Alergias, Dopamina y Placer de Viajar, Sal del Himalaya, Huevos y Microondas, Terapias de luz Infrarroja
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: Cómo pueden mitigarse las alergias (polen, ácaros…). ¿Por qué nos gusta viajar y por qué …
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20 de June 2019
Episodio 183: Dieta Cetogénica y Rendimiento Deportivo, Entrenamiento en Ayunas, con Ismael Galancho
Leer másHoy hablamos con Ismael Galancho sobre el impacto de la dieta cetogénica en el rendimiento deportivo. Algunos de los temas …
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12 de June 2019
Episodio 182: Mejorando los niveles de Testosterona, con Miguel Ángel Toribio
Leer másTe recomiendo escuchar un podcast más actualizado aquí. Hoy hablamos con Miguel Ángel Toribio sobre cómo mejorar los niveles de …
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10 de June 2019
La Importancia de Nuestros Relojes Internos y Cómo Ponerlos en Hora
Leer másYa está mi charla TEDx subida a YouTube (aquí), pero muchos me habéis pedido subirla al podcast, así que aquí …
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5 de June 2019
Ep. 181: Ayuno Intermitente en Adolescentes, Barbacoa, Soja/Tofu, Edulcorantes en la Cocina y Entrenamiento en Altura
Leer másHoy respondo las siguientes consultas: Ayuno intermitente en adolescentes y niños ¿Se puede hacer? ¿Cómo de importante es el desayuno? …
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22 de May 2019
Ep. 180: Medicina Evolucionista, Interacción Genes-Ambiente y Microbiota, con Sari Arponen
Leer másHoy hablamos con Sari Arponen, Doctora en Medicina y con una larga carrera laboral, de investigación y docencia. Algunos de …
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15 de May 2019
Episodio 179: Disruptores Endocrinos y Riesgos de Plásticos, Cosméticos y Pesticidas, con Nicolás Olea
Leer másHoy hablamos con el Dr. Nicolás Olea, catedrático de Radiología en la Universidad de Granada e investigador sobre el efecto …