Radio Fitness Revolucionario

En el episodio de hoy respondo las siguientes preguntas: Ideas para optimizar tu ritmo circadiano y dormir mejor. Agua con …

Hoy tenemos de nuevo a Víctor Reyes, y esta vez hablamos de lo siguiente: Errores típicos en el entrenamiento. Ideas …

Hoy hablo con Juanje Ojeda, especialista en movimiento desde una perspectiva evolutiva. Tocamos los siguientes temas: ¿Qué es un humano funcional? …

Llegó septiembre, y empezamos el nuevo curso respondiendo vuestras preguntas: Creatina y calvicie. ¿Produce caída de cabello? Grasa rebelde. ¿Qué …

Hoy hablamos con el Dr. Álvaro Campillo, Doctor Europeo en Medicina y Cirugía, cirujano general y digestivo y profesor colaborador honorario …

Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American College of Nutrition y colaborador en distintos …

Nuevo episodio de respuestas a vuestras consultas: Cómo estructurar un HIIT según objetivos (pérdida de grasa, rendimiento…). Ciclado de carbohidrato …

Hoy hablamos con Ismael Galancho, experto en fisiología, nutrición deportiva, y entrenamiento personal. Algunos de los temas que tratamos: Principios …

Hoy hablamos con Fernando Fabiani, médico de familia y autor del libro Vengo Sin Cita: Historias inconfesables de un médico …