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9 de May 2018
Episodio 134: Oxalatos, Jalea Real, Legumbres en bote, Limpieza de hígado, Post-entreno en cena, Sueño polifásico
En el episodio de hoy respondo consultas relacionadas con los siguientes temas: Oxalatos en verduras de hoja verde: ¿En qué …
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3 de May 2018
Episodio 133: Lactancia, Apego, Colecho, Contacto Físico y Porteo, con Elena López
Hoy hablamos con Elena López, asesora de porteo y experta en la importancia del contacto en la crianza. Algunos de …
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25 de April 2018
Episodio 132: Preparando una Carrera de Obstáculos, con Dani García
Hoy hablamos sobre cómo preparar una carrera de obstáculos (OCR) con Dani García, entrenador oficial de la Spartan Race (SGX). …
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19 de April 2018
Episodio 131: Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje
Este es un programa especial. Hoy presento mi primer libro físico “Fitness Revolucionario: Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje“: Información sobre …
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11 de April 2018
Episodio 130: Champiñones crudos, Pasos diarios, Triptófano y Depresión, Minimalismo y Aceite de Coco
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es peligroso comer champiñones crudos? ¿Cuántos pasos diarios son recomendables para optimizar la salud? Dieta …
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28 de March 2018
Episodio 129: Suplementos de Vitaminas y Minerales, y Riesgos de Bebidas Energéticas, con María I. Tapia
Hoy hablamos sobre suplementos de vitaminas y minerales con María I. Tapia, Doctora en bioquímica y biología molecular, y autora de …
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21 de March 2018
Episodio 128: Envejecimiento, Inflammaging y Lecciones de las Poblaciones Ancestrales, con Pedro Bastos
“La salud es una gran ecuación que resulta de la combinación de múltiples variables” – Pedro Bastos Hoy hablamos con …
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15 de March 2018
Episodio 127: Embutidos, Fuerza para Corredores, Parálisis por Análisis, Carrera de Obstáculos en Ayunas y Almendras
En este episodio respondo varias de vuestras consultas: Embutidos: qué problemas presentan, cómo seleccionar los mejores y qué cantidad es …
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7 de March 2018
Episodio 126: Dietas Bajas en FODMAP, Síndrome del Intestino Irritable y otros trastornos, con Daniel Hernández
Hoy hablamos con el Dr. Daniel Hernández, gastroenterólogo y gran conocer de múltiples trastornos intestinales, tanto desde un punto de vista …
