crossfit

En este episodio hablamos sobre nutrición deportiva con Fernando Mata. Tocamos los siguientes puntos: ¿Es tan importante realmente el carbohidrato …

“Lo que intento decir es, si yo puedo cambiar, y tú puedes cambiar, todos pueden cambiar” – Rocky  Cambiar no …

“La movilidad es fuerza y flexibilidad trabajando en conjunto” – Juanpe de ResetMovement En el episodio de hoy hablamos con …

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los siguientes temas: Series óptimas …

Nota: el artículo de hoy no es nuevo. Tiene bastante tiempo pero estaba publicado en otra web que ya no …

“Nos rodeamos de gente como nosotros. Te conviertes en lo que te rodea”.- Mark Twight Los seguidores habituales del Blog ya …

¨Un ser humano debería ser capaz de cambiar un pañal, planear una invasión, despedazar un cerdo, hacer una barca, diseñar …

Hace año y medio hablé sobre mi primera experiencia con Movnat y poco después hice un resumen de este método. Ha …

Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir información. Resumiré algunos de los temas …