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La mayoría de los problemas de salud que vemos en la sociedad moderna tienen que ver con una mala alimentación. …

Muchos me habéis preguntado si la «filosofía» que yo planteo es Paleo. Y si bien la respuesta corta es que …

La semana pasada nos «sorprendió» un estudio que los medios difundieron con titulares como «Un estudio afirma que los alimentos …

Si estás algo metido en el mundo del CrossFit sabes quien es Orlando Trejo. Orlando es el campeón latinoamericano de …

La mayoría de corredores que conozco se fijan en dos únicas métricas: cuántos kilómetros y cuánto tiempo. No se dan …

Muchos de vosotros me habéis pedido opinión sobre programas de fitness como Insanity, P90X, Turbulence y otros similares. Por otra …

«Existen las mentiras, las grandes mentiras, y las estadísticas» .- Mark Twain «Puedo probar cualquier cosa con estadísticas, excepto la …

Todos necesitamos mentores; figuras de referencia que están haciendo lo que nosotros queremos hacer. Como dice Anthony Robbins, «el éxito …