-
2 de febrero 2019
Por qué la Gratitud Mejorará tu Salud y cómo Incorporarla en tu Vida
«Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar» – […]
-
19 de enero 2019
Beneficios y Riesgos de la Marihuana (THC, CBD y formas de consumo)
Marihuana o cáñamo son algunos de los nombres utilizados para referirse a distintas variedades de la Cannabis Sativa. Esta planta, cultivada […]
-
10 de enero 2019
La Ciencia de las Agujetas: Qué son y Cómo Combatirlas
La mayoría ha sufrido agujetas alguna vez en su vida, pero existen muchos mitos sobre su origen y las posibles […]
-
1 de enero 2019
Una Reflexión para el 2019 y Lo Mejor del 2018
El último artículo era una broma, pero refleja una preocupante realidad: muchos ven el entrenamiento como algo superficial, o una […]
-
28 de diciembre 2018
Epidemia de Posturitis: Origen, Síntomas, Pronóstico y Tratamiento
La Organización Mundial de la Salud alerta en su último informe sobre la amenaza global que representa la expansión de […]
-
15 de diciembre 2018
Dieta Carnívora: Beneficios, Riesgos y Cuándo Probarla
Si tuviéramos que diseñar la dieta más perjudicial según el dogma oficial sería la carnívora: Muy alta en proteína. Alta […]
-
1 de diciembre 2018
Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares
En la primera parte explicamos los aspectos fundamentales del proceso de pérdida de grasa, y la fisiología básica de nuestra célula […]
-
17 de noviembre 2018
Diseña tu Entorno para Mejorar tus Hábitos Sin Depender de tu Disciplina
«Solo hay una forma de cambiar radicalmente tu comportamiento: cambiando radicalmente tu entorno» – Dr. B.J. Fogg En la primera parte […]
-
3 de noviembre 2018
Los Mejores Suplementos para Quemar Grasa (Parte I)
Los suplementos son un negocio inmenso, y dentro de estos destaca el segmento de los quemadores de grasa. Por desgracia, […]