Radio Fitness Revolucionario

Hoy respondo las siguientes preguntas: – Cómo mejorar la estética a cualquier edad: músculo, grasa, proporciones ideales… – Agua con …

Hablo con Pau Bañón y Pablo Vázquez (Enso Movers), con quien colaboro en Protocolo Bambú para mejorar la movilidad: Temas …

Hoy te explico cómo mejorar tu potencia con ejercicios pliométricos para todo el cuerpo. Puedes ver el detalle en este …

Hablo con Gustavo Garriga, médico dermatólogo sobre salud de la piel. Temas que tocamos: – Factores de riesgo del acné. …

Hoy respondo las siguientes consultas: – Mejorar la regulación de la glucosa y marcadores a revisar. – Miopía, luz natura, …

Entrevista que me hizo Jaime Rodríguez de Santiago en su podcast Kaizen sobre mi libro Vive Más, pero hablamos en …

Aprender es nuestro gran superpoder, y las personas que aprendan mejor tienen una gran ventaja competitiva. En este video detallo …

Hoy respondo las siguientes consultas: – Mejores posturas para dormir, ¿Es necesaria la almohada? – Bryan Johnson y su protocolo …

Vemos si es realmente malo hacer mucho ejercicio y si el deporte de élite acorta la vida. Puedes ver el …