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Lo mejor del 2017 en Fitness Revolucionario

“La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero solo puede ser vivida mirando hacia delante” – Søren Kierkegaard

Mirando hacia atrás, estos son los artículos más populares del 2017:

  1. Frutos secos: ¿Engordan? ¿Cuáles son los mejores? ¿Cuántos puedes comer?
  2. Crítica del documental “What the health”
  3. Qué es la autofagia y qué puedes tomar durante un ayuno
  4. Beneficios y Riesgos de las Dietas sin Gluten
  5. Los mejores HIITs: máximo beneficio en mínimo tiempo
  6. Por qué NO debes contar calorías
  7. Mi plan cetogénico, menús de ejemplo y la necesidad de incluir desafíos

Y estas las entrevistas más escuchadas:

  1. Errores comunes en entrenamiento, dietas y suplementos, y cómo evitarlos, con Víctor Reyes
  2. Dietas bajas en carbohidrato, desayuno, carne y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete
  3. Cómo moverse más, marcar abdominales y ganar músculo sin perder salud, con Sergio Peinado
  4. Mitos de nutrición y recomendaciones para comer mejor, con Aitor Sánchez
  5. Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal, con Mago More
  6. Azúcar en los alimentos, con Antonio R. Estrada de sinAzucar.org

Y por último, los posts con más likes en Instagram.

https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/

Pero ahora es el momento de mirar hacia delante, porque como decía Brad Paisley, “Hoy es la primera página en blanco de un libro de 365 páginas. Escribe uno bueno“.

¡Feliz y Saludable 2018!

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9 Comments

  • Reply Daniel enero 2, 2018 at 4:06 pm

    En mi top 3 pondría: 1 Frutos secos, 2 ayuno, y 3 Adaptogenos.
    Ha habido muchos interesantes, pero los mejores están por venir.
    Espero uno más en profundidad sobre el SIBO, o más artículos sobre gadgets o apps para el día a día.
    Saludos y feliz 2018.

  • Reply Lizeth enero 2, 2018 at 5:16 pm

    Orgullosamente ya los había leído todos! Me gustaría que hablaras mas de la suplementación durante una dieta cetogenica (sobre todo en cuanto al magnesio), recomendaciones para principiantes, duración, etc.

  • Reply Laura enero 3, 2018 at 8:50 am

    Hola Marcos;
    Feliz año!
    Te escribí hace unos días porque quería encargar uno de tus libros antes de que terminara la promo, pero no sé si has llegado a verlo.
    Espero tu respuesta!
    Gracias!
    Laura

  • Reply Manuel enero 3, 2018 at 12:20 pm

    Solo me había perdido uno, gracias por el resumen y los geniales artículos y programas, feliz 2018 y a seguir así 🙂

  • Reply Rayner enero 3, 2018 at 2:04 pm

    Hola marcos y la 2da parte dl articulo sobre paleo??? Por favor q no se quede olvidada.. Saludos desde la Habana

  • Reply Marcos enero 3, 2018 at 6:12 pm

    Hola marcos la pagina Vida revolucionaria sigue adelante? Hace mucho no veo articulos nuevos ahi.
    Feliz 2018!

  • Reply Laura enero 4, 2018 at 7:40 am

    Hola Marcos, feliz año nuevo!
    Queria pedirte un post o por lo menos información acerca de los atracones. La verdad que hace ya un tiempo lo sufro y no he logrado ponerle freno, no sé si tengas algún consejo.
    Gracias!

  • Reply Federico enero 10, 2018 at 3:29 pm

    Marcos, siempre tuve una duda. El hígado de vaca posee excelentes cantidades del mineral hierro, y tiene sentido, porque el hierro se metaboliza en ese órgano. Entonces, siguiendo el mismo concepto, ¿el cerebro de vaca aporta omega-3 animal?

    Saludo, crack.

  • Reply Zed enero 11, 2018 at 10:31 pm

    Hola Marcos, solo para comentarte que el buscador de la página no funciona.
    Estoy buscando algún articulo sobre dietas recomendadas para problemas de corazón.
    Gracias de antemano.

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