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La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

EpisodioSaludSalvaje

Episodio 131: Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje

Este es un programa especial. Hoy presento mi primer libro físico “Fitness Revolucionario: Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje“: Información sobre …

Episodio

Episodio 130: Champiñones crudos, Pasos diarios, Triptófano y Depresión, Minimalismo y Aceite de Coco

Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es peligroso comer champiñones crudos? ¿Cuántos pasos diarios son recomendables

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Proteína de Suero y Creatina: Más Allá del Músculo

El principio de Pareto aplica también a los suplementos. La mayoría de beneficios de salud

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Episodio 129: Suplementos de Vitaminas y Minerales, y Riesgos de Bebidas Energéticas, con María I. Tapia

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Dolor de Espalda: Causas, Mitos y Tratamientos más efectivos

“El dolor tiene una interesante cualidad. Si es prolongado no puede ser severo, y si

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Episodio 128: Envejecimiento, Inflammaging y Lecciones de las Poblaciones Ancestrales, con Pedro Bastos

“La salud es una gran ecuación que resulta de la combinación de múltiples variables” –

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Episodio 127: Embutidos, Fuerza para Corredores, Parálisis por Análisis, Carrera de Obstáculos en Ayunas y Almendras

En este episodio respondo varias de vuestras consultas: Embutidos: qué problemas presentan, cómo seleccionar los

Comida Real

La Revolución de la Comida Real: Descarga gratis el nuevo libro

Después de Mentiras que Engordan y Verdades que Adelgazan, llega La Revolución de la Comida

EpisodioDaniHernandez

Episodio 126: Dietas Bajas en FODMAP, Síndrome del Intestino Irritable y otros trastornos, con Daniel Hernández

Hoy hablamos con el Dr. Daniel Hernández, gastroenterólogo y gran conocer de múltiples trastornos intestinales,

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Episodio 125: Obesidad y Actividad Física, Impacto en Músculo y Grasa, y Cómo Empezar, con Walter Suárez

“Estamos hechos para movernos, y el no movernos nos hace enfermar” – Walter Suárez Hoy