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“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …
Mi filosofía de alimentación se inclina hacia la denominada dieta Paleo, aunque prefiero hablar de nutrición evolutiva. Sin embargo, la alimentación, …
La mayoría de hombres dedican mucho más tiempo de sus entrenamientos al cuerpo superior, especialmente
Según mis registros, en lo que va de año he leído 62 libros sobre Nutrición
Recientemente publiqué en el Facebook de Fitness Revolucionario algunos de mis platos típicos, en el
“No cuenta tanto el tiempo que practicas como la forma en la que lo haces”
Muchos me habéis preguntado si la “filosofía” que yo planteo es Paleo. Y si bien
La semana pasada nos “sorprendió” un estudio que los medios difundieron con titulares como “Un
Si estás algo metido en el mundo del CrossFit sabes quien es Orlando Trejo. Orlando
La mayoría de corredores que conozco se fijan en dos únicas métricas: cuántos kilómetros y
Muchos de vosotros me habéis pedido opinión sobre programas de fitness como Insanity, P90X, Turbulence