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“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …
Una de las excusas más utilizadas para no ejercitarse es la falta de tiempo. Nos han hecho creer que para …
“La cerveza es la causa y la solución de todos los problemas” .- Homer Simpson
“Lo que no se mide no se puede gestionar”.- Peter Drucker gnosti te autvn (nosce
“Todo lo popular está equivocado” .- Oscar Wilde Uno de los mitos más extendidos entre
El concepto de la pirámide alimentaria es útil porque permite de una manera sencilla ilustrar
Nota: Este artículo es muy antiguo y está desactualizado. Te recomiendo leer otro más reciente
En el post anterior (El movimiento, tu armadura – Parte I) hablamos de la importancia
“El sueño es la mejor meditación” .- Dalai Lama Por simplicidad, he concentrada en esta
Tu cuerpo esta diseñado para ser fuerte, para resistir las enfermedades, para soportar los desafíos
Cuando empecé a entrenar no tenía ni idea de lo que hacía: no sabía cómo